Gaya Hidup

Kamu pernah dengar tentang air beras sebagai rahasia kecantikan kulit wajah? Mungkin terdengar kuno, tapi faktanya, air beras telah digunakan selama berabad-abad oleh wanita Asia untuk merawat kulit mereka. Bahkan, ada banyak selebriti yang mulai mengadopsi ritual ini sebagai bagian dari rutinitas kecantikan mereka. Tapi, apakah manfaat air beras untuk wajah hanya sekedar mitos? Mari […]

Dalam perjalanan menuju kesehatan optimal, konsep diet rendah kalori menjadi semakin menonjol. Diet ini bukan hanya sekadar tren sesaat, melainkan sebuah pendekatan terencana untuk mengelola berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Diet rendah kalori mendasarkan prinsipnya pada mengurangi asupan kalori harian, dengan harapan mencapai defisit energi yang akan mengarah pada penurunan berat badan. Menurut